5 dicas para quem quer parar de fumar

Por CompartilharnaRede

Da mesma forma como o corpo se acostuma a receber nicotina, ele também se acostuma a parar de receber. Somos seres humanos capazes de nos adaptarmos a tudo, inclusive à abstinência.

Mas todos sabemos que, para tudo na vida, precisamos de um tempo para acostumar.

Esse tempo, no ato de parar de fumar, dura uma média de 3 meses. É o período de abstinência, em que a gente luta contra a vontade de fumar, que pode vir forte.

Para diminuir a dificuldade, e conseguir vencer esse período, listo abaixo 5 dicas para tornar o período de abstinência mais fácil.

Por Helena Cardoso

(Foto: Morguefile)

Fonte: Disney babble Uol

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