Pressão Alta e Infarto: Entenda os Riscos e Como Prevenir as Principais Causas de Morte no Brasil

Por CompartilharnaRede

A pressão alta e o infarto estão entre as maiores causas de morte no Brasil. Veja sintomas, riscos e como prevenir doenças do coração com hábitos saudáveis.

A pressão alta, também conhecida como hipertensão arterial, é considerada um dos maiores fatores de risco para doenças graves, incluindo o infarto do miocárdio. No Brasil, segundo entidades médicas, essas condições continuam entre as principais causas de morte, exigindo cada vez mais atenção da população. A prevenção passa por cuidados simples, mas essenciais, relacionados ao estilo de vida e ao acompanhamento médico.

O que é pressão alta e por que deve ser tratada

A hipertensão arterial acontece quando a pressão do sangue nas artérias se mantém constantemente elevada. Esse quadro compromete a saúde cardiovascular, podendo causar danos ao coração, rins e até mesmo ao cérebro. O grande perigo da pressão alta é que, em muitos casos, ela é silenciosa e não apresenta sintomas evidentes, dificultando o diagnóstico precoce.

Sem tratamento adequado, o risco de complicações cresce significativamente, aumentando as chances de desenvolver doenças do coração graves, como insuficiência cardíaca, AVC e infarto.

Infarto: sintomas e riscos para a saúde

O infarto agudo do miocárdio ocorre quando o fluxo de sangue para o coração é bloqueado, geralmente devido ao acúmulo de placas de gordura nas artérias. Os sintomas de infarto mais comuns incluem dor ou pressão no peito, falta de ar, suor excessivo, náusea e, em alguns casos, sensação de ansiedade ou desmaio.

Esses sinais devem ser tratados como urgência médica. Reconhecer rapidamente os sintomas de infarto pode salvar vidas, já que o tempo de atendimento é determinante para a recuperação do paciente.

Principais fatores que aumentam o risco de hipertensão e infarto

Diversos hábitos e condições contribuem para o desenvolvimento de pressão alta e aumentam as chances de um evento cardíaco grave. Entre os fatores mais comuns estão a má alimentação, o consumo excessivo de sal, sedentarismo, tabagismo, obesidade, estresse crônico e histórico familiar de doenças cardiovasculares.

No Brasil, onde a rotina acelerada e os níveis de estresse são altos, muitos acabam negligenciando os cuidados básicos com a saúde do coração, o que amplia os riscos de infarto e complicações relacionadas.

Como prevenir doenças do coração e cuidar da saúde cardiovascular

A prevenção da saúde cardiovascular é um dos pontos mais importantes para reduzir os índices de mortalidade por hipertensão e infarto. Pequenas mudanças de hábitos podem trazer grandes resultados, como:

• Seguir uma alimentação equilibrada, reduzindo o consumo de sal e gorduras saturadas

• Praticar atividades físicas regularmente

• Evitar o cigarro e o consumo excessivo de álcool

• Manter o controle do peso corporal

• Realizar exames médicos periódicos para monitorar pressão arterial e colesterol

Adotar um estilo de vida saudável é a melhor forma de prevenir doenças do coração e evitar que a pressão alta evolua para complicações graves.

Considerações finais

A pressão alta e o infarto seguem entre as principais causas de morte no Brasil, mas podem ser evitados com prevenção, acompanhamento médico e mudanças de hábitos. Cuidar da saúde cardiovascular deve ser prioridade para todos, especialmente em um cenário onde doenças crônicas estão cada vez mais presentes.

Frase de engajamento:
Quer mais dicas de saúde, qualidade de vida e prevenção de doenças? Acesse também o blog parceiro CR LIVRE e descubra conteúdos que podem ajudar você a cuidar melhor do seu coração.

Imagens